MES DEL CORAZON

Quizás te has preguntado por qué en Chile, agosto es el mes del corazón, o tal vez por qué existe un mes dedicado al corazón y no dedicamos un mes al páncreas, otro a los pulmones, otro al hígado, otro al estómago y así. La razón es muy simple: La principal causa de muerte en nuestro país y en el mundo son las cardiopatías coronarias y no coronarias.
Mayor importancia cobra el tema cuando advertimos que ya no es una enfermedad que se de con más frecuencia en la tercera edad, por el contrario, la mayor incidencia de infartos al miocardio se da a partir de los 35 años, por lo menos así lo revelan los últimos estudios. Esto no debiera constituir mayor sorpresa si analizamos los Factores de Riesgo Cardíaco (FRC) y meditamos acerca de quienes están más expuestos.

Sedentarismo. Si bien este pudiese ser un FRC que afecta fundamentalmente a los adultos y adultos mayores, ya los jóvenes, están expuestos desde que egresan de la Educación media, última instancia que entrega actividad física obligatoria, a una vida sedentaria. Un pequeño porcentaje continúa haciendo Actividad física y/o deportes, especialmente los primeros años de ED. Superior, para abandonar la práctica proporcionalmente aumenta la carga de responsabilidades y obligaciones de la vida adulta.

Stress. Sin duda este FRC está cada día más presente en nuestra vida, siendo la Selección Universitaria la primera gran señal de presión para nuestros jóvenes, la que de alguna forma comienza con las calificaciones desde Primero Medio. Hoy en día, la vida profesional exige “Éxito” a cualquier costo, situación que marca a muchos profesionales jóvenes.

Hábitos alimenticios. Hace bastante tiempo ya, se instaló en nuestro país, la comida rápida (Chatarra), rica en grasas saturadas, que a la larga van a producir Ateromas, responsables de obstrucciones arteriales, por consiguiente de accidentes vasculares. Lamentablemente son nuestros jóvenes los más expuestos a esta “contaminación, extranjera”, porque muchos han sido educados en este contexto cultural. Sin embargo, se insinúa una vuelta a los alimentos naturales, en ámbitos ligados al deporte, el fitness, grupos conservacionistas, naturistas, agrupaciones ideológicas y otros.

Tabaquismo. El cigarrillo contiene substancias adictivas que además actúan como vasoconstrictor sanguíneos, con propensión a isquemias e infartos en el fumador. Aunque este FRC se da en todas las edades, en los jóvenes se manifiestan altos grados de consumo de cigarrillo. Cabe destacar que cada día hay más conciencia de los daños del cigarrillo en la población en general.

Obesidad. Este FRC afecta a diferentes segmentos de la población y es independiente de los Hábitos alimenticios ya que suele estar asociado a otros aspectos tales como el metabolismo, alguna disfunción del Sistema Endocrino, la herencia u otro.

Drogas. Son importantes FRC cada una en distinta medida. Es necesario nombrar especialmente la Cocaína, el Éxtasis y el Viagra como las más usadas por la población. Antidepresivos y barbitúricos usados sin prescripción médica, también representan un riesgo.

Alcoholismo. Si bien el consumo de alcohol moderado no tiene efectos importantes sobre la salud cardíaca, el alcoholismo llevado al extremo, puede producir una Miocardiopatía Dilatada, que consiste en una pérdida de la capacidad contráctil del músculo cardíaco, acompañada de un crecimiento de las cavidades. Es una enfermedad de mal pronóstico, que en algunos casos requiere de un transplante. La abstinencia prolongada puede revertir la situación.

Genética. A nivel cromosómico existe un factor vasoconstrictor y al mismo tiempo inhibidor de los vasodilatadores del organismo. Así mismo, el colesterol alto, también puede ser producto de algún factor genético.

Podríamos seguir enumerando factores de riesgo cardiaco, pero sin duda, el ejercicio físico es la respuesta para combatir cada uno de estos, ayudando a alejar el fantasma de un infarto, especialmente si ya se sufrió alguno. Las terapias post infarto contemplan los ejercicios físicos desde la primera semana de rehabilitación y sugieren un cambio de estilo de vida para evitar que se reitere una situación tan grave como esta.
Sin duda está en nuestras manos revertir esta realidad y empezar a pensar en agosto como un mes más o simplemente como: “el mes de los gatos”